Ser feliz no es para tanto. Parece algo muy difícil,
inalcanzable, un estado cuerpo-mente al que se llega cuando has “cerrado
círculos”, “estás en paz contigo misma”, “tienes todo lo que quieres” y
hasta hay quien dice que “no es más feliz el que más tiene sino el que
menos necesita”. Nuestra felicidad puede ser un negocio.
Si no fuera por ella y las ganas que tiene todo el mundo de alcanzarla sin saber cómo, la publicidad no existiría.
¿De qué viviría Jorge Bucay? ¿Qué hubiera escrito Paulo Coelho todo
este tiempo? ¿Qué sería de los libros de autoayuda? Yo los uso para
ponerlos encima de mi escalerita de Ikea, que se queda pequeña, subirme a
ellos y llegar a los libros que tengo en la estantería más alta. Así
cumplen su propósito: me elevan.
Cada vez creo menos en la felicidad como algo místico, la entiendo en
términos prácticos. Al igual que el amor, la felicidad no es un juego de
azar, es un trabajo a tiempo completo. Una partida de poker, que
combina algo de suerte con mucha estadística. La felicidad es algo en lo
que inviertes con acciones, con maneras de pensar, con la forma que uno
tiene de manejar sus enfados, gestionar los insultos y aceptar las
desgracias. La felicidad es saber ganar y perder.
La felicidad no depende de que tengas todos los brazos y todas las piernas si no de cómo utilices los que te quedan. Aquí van unos consejos que me doy para que no se me olvide cómo usarlos:
1. Pedir depende de que otros te den, conseguir depende de lo mucho que tú te esfuerces.
2. Nunca nadie ha conseguido un sobresaliente dando una buena excusa a no haber hecho los deberes.
"La felicidad no depende de que tengas todos los brazos y todas las piernas si no de cómo utilices los que te quedan."
3. Planear te hace sentir bien antes, durante y después de conseguir lo que quieres.
Soñar te hace sentir bien hasta que te despiertas.
4. Si te enfadas por cada tontería de cada tonto te pasarás la vida enfadada.
5.
Viaja todo lo que puedas.
Vive en tantos países como puedas. Encuentra al menos 3 lugares en los
que podrías vivir definitivamente y habla al menos 3 idiomas.
6. Dedica 8 horas del día a dormir, 8 a trabajar y otras 8 a ti misma. No es imposible, es necesario.
7. Da igual lo mucho que intentes evitarlo, envejecerás, serás más
lenta que al principio y al final te morirás. Haz lo primero con estilo,
piensa que lo bello se disfruta más despacio y acepta lo último lo
antes posible.
8. No entres en pánico, organízate.
9. Nadie es imprescindible, solo hay gente que hace la vida mejor y a veces solo por un tiempo limitado.
10. El mundo sin ti no existe. Tu vida a solas y con el mundo en contra
no merece la pena. Encuentra el equilibrio entre estas dos cosas.
11. “Lucha
por tus sueños”
fue lo que probablemente le dijeran a Melendi y ahora al resto nos toca
aguantarle. Ten eso en cuenta la próxima vez que se lo aconsejes a
alguien.
12. Durante los primeros veinte años vale imitar, copiar, inspirarte,
plagiar, repetir y mimetizar. Después toca dejarlo todo atrás y ser uno
mismo.
13. Ponte delante de un espejo. Le hagas lo que le hagas, él te lo
devuelve. Sé así con las personas. Si te toca devolver algo que no
quieres devolver, vuelve a hacer lo que harías delante de un espejo:
date la vuelta. Be a
mirror, my friend.
14. Con algo de suerte y mucho esfuerzo podrás cambiar las cosas que no
te gusten de ti. Cambiar a otros está totalmente fuera de tu control y
eso es frustrante.
15. Pocas cosas provocan tanta infelicidad como la frustración.
16. Vivir al día te obliga a trabajar el doble pero puede hacerte
feliz. Ahorrar puede hacerte aburrido pero rico. Lamentarse nunca hizo
nada por nadie.
17.No hay ninguna pregunta cuya respuesta no se encuentre en un capítulo de Los Simpsons.
18. ¿Sabes cuando hay una catástrofe mundial, las líneas están
saturadas y te tienes que salvar el culo tú misma porque los servicios
de emergencia no contestan a las llamadas? Pues piensa en Dios como si
fuese el servicio de emergencias. Si quieres rezar, reza, pero hazlo sin
dejar de disparar a los zombis.
19. Si le quieres, sigue con él, si no le quieres, no. No hace falta ser ingeniero aeronáutico.
20. Si te deja, te vas lejos, apagas el móvil y lloras un rato hasta
que lo superes. Cuando las lágrimas se sequen y se te hayan deshinchado
los ojos empiezas a hacer las llamadas.
21. Vale, guay, a lo mejor hay otra vida después de ésta. ¿A quién le importa?
22. Si es bueno para ti y para los tuyos y no hace daño al resto ni a
los suyos, es bueno. Da igual lo que diga el libro que sea.
23. Ayudar a los que lo necesitan está muy bien pero está mejor ayudarles a que no te necesiten.
24. Apaga tu teléfono durante al menos dos horas al día (sin trampas,
la noche no cuenta). Si de verdad no puedes cógete al menos un mes
seguido de vacaciones al año.
25. Ve a conciertos.
26. En serio, ve a conciertos.
27. Las drogas son vacaciones. Si estás siempre de vacaciones estás pasando poco tiempo donde tienes que estar. Tú misma.
28.
Tus hobbies te definen mucho más que tu trabajo.
29. No te frustres porque no tienes el trabajo que quieres. Con los
trabajos pasa como con las personas, por mucho que te guste hay una
persona en el mundo que está hasta la polla de él.
30. Intenta aprender artes marciales, disparar un arma, pescar, cazar,
navegar, conducir y potabilizar agua. A lo mejor nunca lo necesitas pero
si llega el caso no quieres estar dependiendo de otro.
31. Trata bien a la policía cuando te pare y lo más probable es que la multa se la pongo a otro que no haga caso a esta máxima.
32. No te preocupes, ocúpate.
33. Ten algo que hacer. Si no tienes nada que hacer ya tienes algo que hacer.
34. Dale un beso al despertarte.
35. Habla con gente que no piense como tú. Lee libros de gente que no
piense como tú. Después de hacerlo chequéa si sigues pensando igual. Si
es que sí, no habrás perdido nada. Si has cambiado, enhorabuena,
estuviste equivocada y ya no.
36. No hay nada malo en estar equivocado, lo malo es empeñarte en seguir estándolo.
37.
Come rico. No hay nada mejor que comer rico.
38. Pasa tiempo en el campo. Si tienes hijos seguro que les gustará que les enseñes a disfrutarlo.
39. Intenta transportarte en bici. Cuando te pares en los semáforos y
veas las caras de la gente que va en coche entenderás porqué.
40. Practica turismo activo. Dale vacaciones a tu mente cansando muchísimo a tu cuerpo.
41. Descansa.
42. Sexo. Del bueno. Del que da ganas de vivir en él.
43. Las estadísticas indican que es muy probable que tus hijos prueben
las drogas, se emborrachen, les rompan el corazón y les hagan mucho
daño. Ten algo que decir de todo esto. Vívelo antes que él.
44. No tengas miedo a nada. No hace feliz, no da dinero y aunque
pueeeeeede que te dé una vida más larga va a ser tan aburrida como una
peli mala: no vas a conseguir que nadie se quede hasta el final para
verla.
45. Al menos una vez,
viaja sola mínimo una semana.
46. Conócete bien. Si conoces
tus defectos, tus virtudes
y trabajas para ser la persona que quieres ser, nadie tendrá ningún
tipo de poder sobre ti. Puedes ser bajita, gorda, manca, coja,
inmigrante, mujer conductora, gay, musulmán, ateo, actor en paro,
camarera, mendigo, tartamudo, actriz porno o stripper. Haz de ello tu
bandera, no lo tapes y que lo sepa todo el mundo. Para cuando vengan a
joderte ya te lo habrás dicho tú todo y tendrás respuesta para todos.
Nadie podrá herirte entonces.
47. Procura ver
las pelis en el cine y en versión original.
48. Sigue en contacto con tu familia, pero no olvides que no estás
atada a ellos de por vida y que tu vida no le pertenece a nadie. Quien
te quiera de verdad lo entenderá.
49. Regálate algo por tu cumpleaños. Celebra el día que empezó todo.
50. Lee al menos
100 páginas de un libro, mírate un capítulo de
una buena serie y
una buena peli al día. Si lo consigues siendo un adulto que se paga sus propios gastos y teniendo una familia olvídate de las otras 49.
Tú ya eres más feliz que yo.
